Nur wenige Kilometer von Málaga entfernt, tauchst Du  in die Stille des Landlebens ein und findest zurück zu dir selbst –

bei unserem achtsamen Yoga-Retreat in der ruhigen, naturnahen Umgebung in der Casa el Morisco.

Eine Woche lang hast du die Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen, aufzuladen und neue Energie zu sammeln.

Unser liebevoll gestaltetes Programm umfasst tägliche Yoga-Einheiten, die dich sanft und kraftvoll zugleich begleiten:

·         Yin Yoga und Yoga Nidra, um tief zu entspannen und loszulassen,

·         Hatha Yoga für achtsame Bewegung und Stärkung,

·         Vinyasa Yoga, um den Fluss des Atems und der Bewegung zu erleben.

Neben den Yoga-Praxen erwarten dich stille Momente in der Natur, die den Blick weiten und die Seele zur Ruhe kommen lassen.

Zwei Mal täglich genießt du köstliche, vegetarische Mahlzeiten, frisch zubereitet und voller Energie.

Der Retreat-Ort, ruhig gelegen in der sanften Hügellandschaft nahe des kleinen Fischerdorfs BENAJARAFE, bietet den idealen Rahmen,

um abzuschalten, in den Tag hinein zu spüren und dich im Einklang mit dir selbst zu fühlen.

Dieses Retreat ist eine Einladung, den eigenen Rhythmus wiederzuentdecken — und einfach zu sein.

Die Yogaeinheiten finden in der eigens uns zur Verfügung stehenden Shala statt. Ein lichtdurchfluteter Yogaraum.

Am Ankunftstag werden wir uns in unserem Yogaraum der „Shala“ treffen,

um uns gegenseitig kennenzulernen und eine entspannte kleinere Yogaeinheit, nach den Anreiseerlebnissen, zu praktizieren.

 Es gibt einen Tag innerhalb dieser Woche, wo nur eine morgendliche Praxis stattfindet,

so dass Du den Tag anschließend frei zur Verfügung hast.

Vielleicht magst du einen Ausflug  machen oder einen Strandtag/ Pooltag einlegen.

Deine OASE,  die Unterkunft

Die CASA EL MORISCO ist ein Seminarhaus, das auf einem ca. 7 ha großen biologisch bewirtschafteten Gelände inmitten von mehr als tausend Mango-Oliven-Orangen-Avocado und Chirimoyabäumen an der Küste Andalusiens, etwa 1 km vom Meer entfernt und 20 km östlich von Málaga liegt.

Die großzügige Anlage erstreckt sich über mehrere Ebenen, integriert die prächtige exotische Vegetation. Interessante architektonische Stilelemente sind in eine weitläufige Gartenlandschaft mit Swimmingpool, Sauna, Liegewiesen, Restaurant, drei Seminarräumen (ca. 100 qm, 90qm, 70qm), indischem Garten mit Teich und Wasserfall, lauschigen Plätzen mit Hängematten, Bänken und Kissen zum Verweilen eingefügt….

Mehr :  CASA EL MORISCO Yogaurlaub in Andalusien in der Sonne

Zimmer

Alle Zimmer sind hell und freundlich eingerichtet, haben ein eigenes WC & Dusche,

1 oder 2 Einzelbetten, sowie Zentralheizung + Klimaanlage (warm/kalt). Handtücher, Bettwäsche und Föhn liegen im Zimmer bereit, ein Pool- & Strandtuch bringst Du bitte mit. Haustiere sind nicht erlaubt.

Lage & Umgebung

Das ganzjährig ausgeglichene Klima bietet im Winter milde und im Sommer angenehm warme Temperaturen, so dass diese Region das ganze Jahr über ein attraktives Reiseziel ist. Der Küstenort Benajarafe bietet einen langen Sandstrand. Der kleine Fischer- und Ferienort Benajarafe ist in ca. 25 Gehminuten zu erreichen. Hier befinden sich Restaurants, Einkaufsmöglichkeiten, Bank (mit Geldautomat), Post und die Busstation.

Benajarafe hat einen ausgedehnten Strand mit dunklem Sand. Im Allgemeinen hat er keine Ausstattung wie Liegen oder Sonnenschirme, mit Ausnahme der Bereiche in der Nähe der nächst gelegenen Wohnsiedlungen. Er gehört zu Vélez-Málaga in der Provinz Málaga und zählt zu den Stränden der Costa del Sol, Andalusien.

Die nächsten größeren Orte sind Torre del Mar und Malaga, und gut 1 ½ Stunden mit dem Auto entfernt Granada.

Diejenigen, die die Umgebung lieber auf eigene Faust erkunden möchten, können die öffentlichen Busse nutzen. Ein besonderes Highlight ist beispielsweise ein Ausflug nach Granada. Belohnt wirst du mit eindrucksvollen Momenten. Besonders die Altstadt von Granada bietet traumhafte Ausblicke auf die Alhambra.

Verpflegung

Eine ausgewogene, den Bedürfnissen des Organismus angepasste Ernährung, die aus viel frischem Obst, Gemüse und vegetarischen Lebensmitteln besteht, bewahrt den Menschen vor vielen Wohlstandskrankheiten. Die vegetarisch/vegane Kost unterstützt das Wachwerden von Körper, Geist und Seele. Die richtige Ernährung ist ein wichtiger Baustein für ein lebendiges Wohlbefinden. Der Verzicht auf alle Arten von Suchtmitteln trägt natürlich positiv zur Vitalerhaltung bei.

Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücks- und Abendbüffet. Mittags stehen Früchte der Saison und ein kaltes Büffet bereit. Getränke, wie Wasser, frisch gepresster Orangensaft, Bier (auch Alkoholfreies) und Wein, sind im Preis inklusive.