Hormon Yoga
nach dem Konzept von Dinah Rodrigues
Kursleiter Ausbildung
Es öffnet sich dir ein weitere Horizont deines Verständnisses.
Darüber wie sehr unser endokrines und vegetatives System die Hormone bestimmen. Was all die Organe des Körpers damit zu tun haben, und auch wie unser Gehirn als obere Schaltzentrale funktioniert und Nerven Einfluss haben.
Es ist nicht nur dir die Gelegenheit zu einer besonderen Zeit, sondern auch die Tür zu neuen Impulsen für dein Leben und deine Yogapraxis.
Dein ganz persönlicher Yoga Weg wächst und wird durch eine Gruppe Gleichgesinnter gehalten und gestützt. Durch den Präsenzunterricht schafft ihr eine persönliche Verbindung, und findet so einen vertrauensfördernden Raum des offenen Austauschs.
Kommst du mit auf diese „hormonelle“ Reise?
Die Ausbildung findet in Präsenz statt.
Darin sind enthalten:
· Einführung ins Hormon Yoga und physiologische Grundlagen
· Einführung und Vertiefung der Atemtechniken im Hormon Yoga
· Erklärung von Stress und dessen Wirkung ( Hormonsystem)
· Erläuterung der Funktion der unterschiedlichen Organe
· Betrachtung des Gehirnaufbaus und Nervensystems
· Kurzer Erläuterung der Funktion des Vagus Nerv und Hormone
· Kennenlernen der Übungen des Hormon Yoga
· Persönlich angeleitete Masterklassen zur Selbsterfahrung
· Gruppenarbeit für Anleitung und Ausstausch
· Eigenes Anleiten vor der Gruppe zum tieferen Verständis